Des repas sains et savoureux, le fruit de l'alliance d'une maman nutritionniste et d'une cheffe coach

Chaque semaine nous vous proposons deux menus : le "carne" et le "végé", à vous de composer votre box

Le Carne

Une préparation à base de viande hachée ou de filet de poulet en quantité raisonnée, des légumes qui occupent une large place de l'assiette et un féculent (à indice glycémique bas) pour un équilibre parfait

Le Végé

Une plat à base de protéines végétales tels que des pois chiches, des lentilles, des haricots, de la quinoa ou des protéines animales tels que des œufs, du fromage, du yaourt, des légumes et une céréale complètent l'assiette pour garantir l'équilibre nutritionnel

Exemple de menus